为什么每年都需要洁牙？牙医告诉你这5个重要原因

为什么每年都需要洁牙？牙医告诉你这5个重要原因

说起洁牙，很多人反应是“牙齿没毛病就不用洗”。其实这个观念可能正在悄悄伤害你的口腔健康。作为从业10年的医美编辑，我采访过上百位牙科，今天就用通俗的方式，和大家洁牙那些容易被忽略的重要细节。

一、你以为的“干净”可能藏着大隐患

每天刷牙就能替代洁牙？实验证明，即使认真的刷牙也只能清洁60%的牙面。那些躲在牙缝、牙龈边缘的牙菌斑，会在半年内逐渐钙化成牙结石。有位35岁的设计师就曾因长期不洁牙，导致牙龈萎缩，前牙出现“黑三角”，后来花了大价钱做贴面修复。

二、洁牙≠美白牙齿，但能解决更关键的问题

很多人误以为洁牙能让牙齿变白。实际上，正规洁牙主要是清除牙结石和色素沉积，还原牙齿本色。真正重要的作用是预防牙龈炎——数据显示，定期洁牙人群的牙龈出血发生率比从不洁牙的人低73%。

三、这些洁牙误区，90%的人都中招过

“洁牙会让牙缝变大？”其实变大的不是牙缝，而是原本被牙结石填满的空间。“洁牙后牙齿敏感？”这说明牙龈炎症已经存在，就像揭开伤口上的创可贴会疼一样。建议初次洁牙选择超声波+手工抛光组合，能显著减轻不适感。

四、不同人群的洁牙方案怎么选？

儿童建议从6岁开始每年检查；孕妈妈好在孕中期完成洁牙；戴牙套人群需要每3个月深度清洁；烟民和咖啡爱好者可以增加喷砂步骤。近有位奶茶店老板，通过每季度洁牙+喷砂，两年后牙渍问题改善了80%。

五、如何辨别正规洁牙机构？

一看资质（必须持有《医疗机构执业许可证》），二看消毒（包装器械），三看流程（正规操作包含检查、洁治、抛光、上药四步骤）。千万别贪图便宜选择路边摊，去年就有患者因不洁操作导致交叉感染的。

后提醒：洁牙后24小时内避免吸烟、喝浓茶，使用感牙膏能更快缓解不适。你的牙齿上次“大扫除”是什么时候呢？不妨把这篇文章转发给总说“没必要洁牙”的家人看看吧。