一、先搞懂你的牙齿需要什么

很多人一上来就问"哪种牙套好"，其实就像问"什么车好"一样没答案。矫正前要先明确：

• 牙齿是单纯不齐，还是存在咬合问题？
• 有没有突出的龅牙或地包天？
• 日常社交场合多不多？
• 预算大概在什么范围？

记住：没有的牙套，只有适合你的方案。

二、主流牙套优缺点大公开

1. 传统金属牙套

就是大家常说的"钢牙"，矫正力度强，适合复杂病例。

优点：价格亲民（1-2万左右），稳定，适合学生党

缺点：刮嘴的情况较常见，每个月都要调整

适合人群：预算有限、矫正难度大的情况

2. 陶瓷托槽

托槽颜色接近牙齿，3米外几乎看不出来。

优点：美观度提升50%，同事都看不出我在矫正

缺点：比金属贵30%左右（2-3万），托槽稍厚

适合人群：职场人士、对美观有要求者

3. 隐形牙套（透明矫正器）

可随时摘戴的透明牙套，明星同款。

优点：完全隐形，吃饭刷牙不受限

缺点：需要高度自律（每天戴满22小时），价格较高（3-6万）

适合人群：自律性强、经常需要见客户的职场人

三、医生不会主动告诉你的3件事

1. 不是越贵越好：简单的牙齿拥挤，金属牙套可能比隐形更快
2. 保持器要戴一辈子：很多人以为拆了牙套就结束，其实前半年要全天戴，之后每晚睡觉戴
3. 牙套脸可：矫正期间出现的太阳穴凹陷，多数人在正常饮食后会改善

四、省钱又省心的选择技巧

1. 医院先检查：花几百块拍片取模，少知道自己的牙齿问题程度

2. 付款问清楚：很多机构支持12-24期无息

3. 对比3家再决定：不同医生方案可能差异，多听几个建议

后提醒：看到"7天快速矫正""不拔牙矫正"这类宣传要警惕，牙齿是有生理限度的。