为什么每年都需要洁牙？看完这些你就明白了

为什么每年都需要洁牙？看完这些你就明白了

很多人觉得每天刷牙就够了，其实这是个误区。刷牙只能清洁牙齿表面，那些藏在牙缝和牙龈沟里的脏东西，光靠刷牙是搞不定的。这就是为什么牙医总是建议我们每年少做一次洁牙。

洁牙到底有什么用？

很多人次来洁牙都会问："洗牙会不会把牙齿洗坏啊？"这个担心完全是多余的。正规的洁牙用的都是超声波设备，不会伤害牙釉质。它能做到几件特别重要的事：

1. 清除牙结石，这是刷牙刷不掉的硬块

2. 预防牙龈出血和牙龈萎缩

3. 减少口臭问题

4. 预防牙周病

5. 顺便还能让牙齿变白一点

洁牙会痛吗？

这个因人而异。如果平时刷牙就容易出血，或者牙龈本来就敏感的人，可能会觉得有点酸胀感。不过现在很多地方都有舒适洁牙服务，会用表面麻醉来减轻不适。洁牙师也会根据每个人的情况调整力度。

洁牙的正确频率

一般建议每6-12个月做一次。不过具体情况要看个人：

- 抽烟、喝茶、喝咖啡多的人建议半年一次

- 有牙周炎的患者需要3-6个月一次

- 牙齿整齐、口腔卫生良好的可以一年一次

洁牙后要注意什么？

刚洁完牙那两天可能会有点敏感，这都是正常的。建议：

1. 24小时内不要喝浓茶、咖啡、红酒等容易染色的饮品

2. 避免过冷过热的食物

3. 按时使用牙线

4. 如果出现轻微酸痛，可以用感牙膏

洁牙常见误区

误区一：洗牙会让牙缝变大

其实牙缝本来就存在，只是被牙结石填满了。去除结石后露出了真实的牙缝，这是好事。

误区二：洁牙会损伤牙齿

规范的洁牙操作对牙齿没有任何伤害，反而能延长牙齿寿命。

误区三：洗牙一次就够了

牙齿每天都在使用，牙菌斑也在不断形成，需要定期护理。

洁牙要花多少钱？

普通超声波洁牙价格在200-400元之间。如果选择喷砂洁牙或者舒适洁牙，价格会稍高一些。建议选择正规口腔机构，虽然价格可能比街边小店贵一点，但设备消毒和操作规范都有。

后提醒

洁牙不只是为了美观，更重要的是维护口腔健康。很多的牙齿问题，都是从不重视洁牙开始的。把洁牙当成每年的必修课，你会发现看牙医的次数会少很多。