洗牙能美白牙齿吗？关于洗牙的5个你需要知道

洗牙能美白牙齿吗？关于洗牙的5个你需要知道

每天刷牙，牙齿还是发黄？牙缝里总有刷不掉的褐色东西？你可能需要一次的洗牙了。但关于洗牙，很多人存在误解——有人认为洗牙能让牙齿立刻变白，也有人担心洗牙会损伤牙齿。今天我们就来洗牙这件事，帮你解开疑惑。

洗牙到底是什么？

洗牙的名称叫“龈上洁治术”，简单来说就是清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素。牙医会用超声波洁牙机的高频振动震碎这些顽固的沉积物，再用水流冲洗干净。整个过程不涉及化学漂白，所以洗牙的主要作用是清洁，而非改变牙齿本身的颜色。

关于洗牙的5个常见问题

1. 洗牙能美白牙齿吗？
洗牙可以去除烟渍、茶渍等外源性色素，让牙齿原本的淡黄色（健康牙本质的颜色）。但如果想达到中“亮白”，需要配合冷光美白等项目。

2. 洗牙会让牙缝变大？
这是典型的认知误区。牙缝变大是因为原本被牙结石填满的空间被清理后暴露了出来。不及时洗牙，牙结石反而会牙龈导致萎缩。

3. 洗牙会不会疼？
健康的牙龈在洗牙时只有轻微酸胀感。如果牙龈本身有炎症，可能会敏感，但医生可以调节功率或进行表面麻醉来缓解不适。

4. 多久洗一次牙合适？
普通人建议每6-12个月洗一次牙。吸烟、喝茶频繁的人群可以缩短到3-6个月，正畸患者需遵医嘱增加频率。

5. 洗牙后要注意什么？
24小时内避免吃过冷过热食物，一周内少接触咖啡、红酒等易染色饮品。若出现短暂敏感可用感牙膏辅助缓解。

这些人尤其需要定期洗牙

如果你符合以下任何一种情况，建议尽快预约洗牙：刷牙时牙龈容易出血；牙齿表面有肉眼可见的黄色或褐色沉积物；长期吸烟或每日饮用咖啡/茶；戴牙套超过3个月未清洁。孕期女性也需在孕中期安排洗牙，预防妊娠期牙龈炎。

如何选择靠谱的洁牙机构？

一定要确认机构具备《医疗机构执业许可证》，操作者需持有口腔执业医师证或口腔医学技术资质。警惕陷阱——正规洗牙包含口腔检查、菌斑检测、抛光等步骤，市场价格通常在200-600元之间。小型美容院或无证工作室的“68元洗牙”可能存在器械消毒不规范的风险。

后提醒：洗牙是预防牙周病有效的手段之一，但替代不了日常刷牙。建议使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，才能长久保持口腔健康。