为什么要定期洁牙？这5个理由让你无法拒绝

为什么要定期洁牙？这5个理由让你无法拒绝

每天刷牙就能保持牙齿干净？你可能忽略了更重要的事。洁牙，这个听起来简单却常被忽视的口腔护理项目，正在成为越来越多人的健康选择。今天我们就来，为什么口腔医生都建议每年少做一次洁牙。

刷牙解决不了的难题

即便使用电动牙刷配合牙线，牙齿表面仍有40%的区域难以清洁到位。那些躲在牙缝间、牙龈边缘的牙菌斑，经过日积月累会矿化形成牙结石。这些坚硬的小石块就像牙齿上的"水泥"，不仅会让牙龈红肿出血，还是口臭的罪魁祸首。洁牙通过超声波震荡，能清除这些刷牙奈何不了的顽固分子。

预防疾病的隐形防线

当牙结石长期刺激牙龈，会导致牙龈炎甚牙周炎。研究显示，牙周炎患者患心脑血管疾病的风险比普通人高2-3倍。定期洁牙能有效阻断这个恶性循环，相当于给全身健康上了一道保险。特别是备孕女性，洁牙能降低早产风险，这个冷知识很多准妈妈都不知道。

这些信号提醒你该洁牙了

如果出现以下情况，建议尽快预约洁牙：刷牙时牙龈经常出血；牙齿表面有黄色或褐色沉积物；经常感觉口腔有异味；牙龈出现退缩或牙齿松动。很多人误以为牙龈出血是"上火"，其实是牙周发出的求救信号。

洁牙全过程

一次完整的洁牙通常需要30-40分钟。医生会先用探针检查全口牙齿情况，接着用超声波设备轻柔震落牙结石，对敏感区域会调整功率。之后用抛光膏去除色素沉着，后涂上氟化物保护牙面。整个过程只有遇到深层结石时会有轻微酸胀感，绝大多数人都能轻松耐受。

关于洁牙的常见误区

"洁牙会让牙缝变大"——这其实是清除结石后还原了牙齿本来的间隙。"洗牙损伤牙釉质"——规范操作下洁牙器械只会接触牙石。还有人担心"洗一次就得经常洗"，就像问"洗过一次车是不是就得天天洗"一样没有逻辑。

不同人群的洁牙建议

吸烟者、咖啡爱好者建议每半年一次；正畸患者需要更频繁的清洁；儿童换牙期后就可以开始建立洁牙习惯。糖尿病患者要特别注意，血糖控制不佳时需先内科医生。记住，洁牙不是美容消费，而是重要的医疗行为，一定要选择正规医疗机构。

下次当牙医建议你洁牙时，别再把它当成推销。这就像汽车需要定期保养，牙齿这个陪伴我们一生的伙伴，值得更好的呵护。现在拿起手机预约，给口腔做个深度SPA吧，健康的牙齿才是好的饰品。