为什么洁牙能让你的笑容更自信？解答来了

为什么洁牙能让你的笑容更自信？解答来了

你有没有发现，明明每天刷牙，牙齿还是容易发黄？甚偶尔会有口气问题？其实，刷牙只能清洁表面，牙缝和龈沟深处的菌斑、牙结石，才是影响口腔健康的“隐形”。今天我们就来，为什么洁牙是每个人都该定期做的口腔护理项目。

洁牙≠美白牙齿 它的真正作用是什么？

很多朋友误以为洁牙就是美白，其实它的核心作用是去除刷牙无法清理的牙菌斑和牙结石。这些顽固污垢不仅会引发牙龈出血、口臭，长期积累还会导致牙龈萎缩甚牙齿松动。正规洁牙后，牙齿会本来的颜色（可能偏淡黄），就像洗干净的脸不需要美颜也清爽自然。

超声波洁牙会伤牙？破除三大常见误区

误区1：洁牙会让牙缝变大
牙缝变大的“元凶”是原本填满缝隙的牙结石被清除后产生的视觉差，健康牙龈会逐渐贴合牙齿。

误区2：洗牙后牙齿敏感就是操作失误
被牙结石包裹的牙根突然暴露在空气中，短期敏感是正常现象，通常3-5天会缓解。

误区3：每年洗一次就够了
吸烟、喝咖啡的人群建议3-6个月一次，普通人好每年1-2次，具体需医生评估。

四种人尤其需要重视洁牙

1. 刷牙时牙龈经常出血的人
2. 长期吸烟、喝浓茶咖啡的群体
3. 正畸戴牙套期间（食物更易残留）
4. 备孕女性（孕期激素变化易引发牙龈炎）

洁牙全过程

正规机构的洁牙包含四个步骤：
1. 口腔检查：用探针排查牙龈炎症程度
2. 超声波去结石：震动震碎大块牙结石
3. 喷砂抛光：清除色素沉积使牙面光滑
4. 牙周上药（必要时）：止血

注意：全程约40分钟，有明显疼痛感应立即告知医生调整强度。

洁牙后这样做 维持更久

• 2小时内避免进食染色食物（如咖啡、酱油）
• 24小时内不要用牙线/牙签刺激牙龈
• 改用感牙膏（如有短暂酸软）
• 日常配合冲牙器清洁牙缝

如何选择靠谱的洁牙机构？

一看资质：确认机构有《医疗机构执业许可证》
二看消毒：观察是否使用一次性器械包
三看设备：正规机构会用进口超声波洁牙机（工作头有灭菌标识）
四看服务：洁牙前应有专人讲解注意事项

口腔健康是生活质量的重要指标。与其等牙疼到睡不着才看医生，不如把洁牙纳入年度健康计划。下次和朋友聊天时，你可以自信地说：我的牙齿，可是级护理！