为什么要定期洁牙？这5个理由让您不再犹豫

为什么要定期洁牙？这5个理由让您不再犹豫

很多人对洁牙存在误解，认为只要每天刷牙就够了。其实，刷牙只能清除表面的食物残渣和部分牙菌斑，而牙结石和深层污垢需要洁牙才能清理。今天我们就来洁牙的重要性，以及它为什么应该成为您口腔护理的常规项目。

洁牙到底是什么？

洁牙，术语叫“龈上洁治术”，是通过超声波或手工器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉积的过程。它不同于普通刷牙，能清理到牙刷难以触及的牙缝和牙龈边缘。整个过程通常需要30-60分钟，根据个人口腔状况而定。

定期洁牙的5大好处

1. 预防牙周疾病：牙菌斑长期堆积会引发牙龈炎，逐渐发展为牙周病。洁牙能有效去除这些致病菌斑。

2. 预防口臭：口腔异味多源于牙结石和牙菌斑，洁牙后口气会明显改善。

3. 早期发现口腔问题：洁牙过程中，医生能及时发现龋齿、牙龈萎缩等问题。

4. 节省治疗费用：定期洁牙花费少，能避免后期昂贵的牙周治疗。

5. 保持牙齿美观：清除烟渍、茶渍等色素沉积，让牙齿本色。

关于洁牙的常见误区

误区一：洁牙会让牙缝变大。事实是牙结石清除后，原本被撑大的牙龈组织会慢慢健康状态。

误区二：洁牙会损伤牙齿。正规操作下，超声波洁牙不会对牙齿造成伤害。

误区三：洁牙一次就够了。建议每6-12个月进行一次洁牙。

哪些人特别需要洁牙？

吸烟者、经常喝茶/咖啡者、牙列不齐者、戴矫正器者、糖尿病患者等更需要定期洁牙。另外，牙龈经常出血、口腔有异味的人群也应该及时检查。

洁牙后需要注意什么？

24小时内避免进食深色食物和饮料，如咖啡、红酒等。部分人洁牙后可能出现短暂敏感，这是正常现象，通常1-2天会自行缓解。建议使用牙膏，避免过冷过热刺激。

如何选择洁牙机构？

首先要查看机构资质，确保具备《医疗机构执业许可证》。其次，操作人员的资质很重要，正规洁牙需要由牙科医生或持有相关证书的医护人员操作。不建议选择美容院等非医疗机构进行洁牙项目。

洁牙的正确频率

一般建议每6-12个月进行一次洁牙。口腔状况较好者可延长1年一次，而牙周病患者可能需要3-6个月进行一次洁治。具体频率应该由牙医根据检查结果确定。

现在就开始行动吧

牙齿健康直接影响全身健康和生活质量。与其等到出现疼痛才就医，不如从现在开始建立定期洁牙的好习惯。如果您近半年没有做过口腔检查，不妨预约一次洁牙，让人士为您的牙齿做个评估。

记住，一次洁牙的花费可能比一顿饭还要便宜，但它带给您的健康收益却是长久的。健康的牙齿不仅能提升自信，更能让您享受美食的乐趣。现在就开始关注您的牙齿健康吧！