洗牙到底该不该做？看完这篇你就明白了

洗牙到底该不该做？看完这篇你就明白了

近发边越来越多朋友开始定期洗牙，但也有人担心“洗牙会把牙齿洗坏”“洗完牙缝会变大”。作为一名在医美行业工作10年的编辑，今天就用大白话和大家洗牙那些事儿，帮你打消顾虑。

洗牙不是美容项目，而是刚需护理

很多人以为洗牙是让牙齿变白的美容项目，其实它真正的名字叫“洁治术”，相当于给牙齿做大扫除。就像房子住久了要打扫一样，牙齿每天接触食物残渣，时间久了会形成牙结石。这些石头一样的东西，靠刷牙根本刷不掉，必须靠设备清理。

关于洗牙的三大误解

误区一：洗牙会磨掉牙釉质？
现在的超声波洗牙设备像小铲子一样震动震碎牙结石，不会直接接触牙齿表面。正规操作下，牙釉质比我们想象中坚固得多。

误区二：洗完牙缝会变大？
其实牙缝本来就存在，只是之前被牙结石填满了。就像清理掉墙角堆积的垃圾后，房间显得更宽敞一样，这是正常状态。

误区三：洗牙特别疼？
健康的牙龈洗牙时只有微微酸胀感。如果特别疼，反而说明牙龈已经发炎了，这时候更该及时处理。

哪些人特别需要洗牙？

如果你符合以下任意一条，建议尽快预约：
1. 刷牙经常出血
2. 有口臭问题
3. 牙齿表面有黄色硬垢
4. 超过1年没洗过牙
5. 经常喝咖啡、喝茶、吸烟

洗牙全过程实况记录

次洗牙的朋友可能会紧张，其实整个过程很简单：
1. 医生先用小镜子检查
2. 超声波头轻轻震动清除大块结石
3. 喷砂处理色素沉积（可选）
4. 抛光让牙齿表面更光滑
5. 后上药保护牙龈
全程30-40分钟，比做美甲时间还短。

洗牙后要注意的5件事

1. 当天别吃太冷太热的食物
2. 一周内少吃深色食物（酱油、咖啡等）
3. 如果牙缝变大，这是提醒你要用牙线了
4. 敏感症状一般3-5天会消失
5. 好每半年到一年维护一次

关于价格的真心话

普通洁牙100-300元是合理价位，某些机构用“9.9元洗牙”吸引顾客，到店后可能推销其他项目。建议选择明码标价的正规医疗机构，毕竟牙齿要用一辈子，比便宜更重要。

写在后

见过太多人花大钱做牙齿美白、贴面，却忽视基础的牙齿清洁。其实就像皮肤护理要先做好清洁一样，健康的牙齿才是美的。如果你还有其他疑问，欢迎随时交流，10年行业经验希望能帮到你。