牙周病是什么？出现这5个症状要当心！

牙周病是什么？出现这5个症状要当心！

早上刷牙出血？口臭反复发作？你可能被牙周病盯上了。作为长期困扰成年人的口腔问题，牙周病初期不痛不痒，等感觉疼痛时往往已经发展到中晚期。今天就带大家了解这个隐藏的"牙齿"，教您用简单方法自查和预防。

牙龈出血不是上火，是身体在

很多人刷牙见血反应是"近上火"，其实这很可能是牙周炎早期信号。当菌斑堆积刺激牙龈，就会变得脆弱。调查显示，90%的刷牙出血与牙龈炎有关。如果连续三天出现这种情况，建议尽快做口腔检查。

5个危险信号别忽视

1. 牙龈颜色变深：健康牙龈呈淡粉色，发红或暗红说明有炎症
2. 刷牙出血：尤其是晨起刷牙时明显
3. 持续性口臭：普通的漱口难以消除
4. 牙齿松动：吃东西感觉牙齿"飘"
5. 牙龈萎缩：牙齿看起来"变长"了

牙周病发展三阶段要了解

阶段：牙龈炎
仅牙龈边缘发红肿胀，定期洗牙就能逆转
第二阶段：早期牙周炎
开始出现牙周袋，可能伴随轻微口臭
第三阶段：中重度牙周炎
牙齿松动明显，时会导致牙齿脱落

这些习惯伤牙周

• 横向用力刷牙：会磨损牙龈
• 用牙签剔牙：容易刺伤牙龈
• 吸烟：烟草会抑制牙龈自我修复
• 长期喝碳酸饮料：腐蚀牙齿表面
• 夜磨牙：增加牙齿负担

简单3招预防牙周病

改良巴氏刷牙法
牙刷倾斜45度，短距离水平颤动，确保清洁到牙龈沟
巧用牙线
每天睡前清理牙缝，别让食物残渣过夜
定期洗牙
建议每6-12个月进行一次洁治

常见问题解答

Q：洗牙会让牙缝变大吗？
A：洗牙后感觉牙缝变大，其实是清除了原有的牙结石，暴露出真实的牙齿间隙
Q：牙龈萎缩能吗？
A：轻度萎缩通过治疗可以控制，萎缩需要手术修复
Q：孕妇更容易得牙周病？
A：孕期激素变化会加重牙龈炎症，备孕期间建议做口腔检查

早发现早治疗是关键

牙周病就像沉默的蛀虫，初期没有明显疼痛，等感觉到不适时往往已经造成不可逆伤害。建议每年做一次口腔检查，日常使用含氟牙膏配合软毛牙刷。记住，治疗越早开始，越好，花费也越少。下次刷牙时多留意牙龈状况，别让"小问题"拖成"大麻烦"。