洗牙有必要吗？这5个洗牙很多人都不知道

洗牙有必要吗？这5个洗牙很多人都不知道

每次跟朋友说起洗牙，总会听到两种声音："洗完牙缝都变大了"和"洗完牙齿真的变白了"。到底哪个说法靠谱？今天就用大白话跟大家洗牙那些事儿。

一、洗牙到底洗掉的是什么？

很多人以为洗牙就是漂白牙齿，其实完全不是。我们牙齿表面会形成一层牙菌斑，就像茶壶里的水垢，日积月累变成坚硬的牙结石。这些黄褐色的"小石头"不仅会让你口臭，更是牙龈出血、牙齿松动的罪魁祸首。洗牙就是用仪器把这些"钉子户"请走，还原牙齿本来面貌。

二、关于洗牙的3个常见误区

1. "洗牙会让牙缝变大"：这真是天大的误会！牙结石长期堆积会把牙龈压退，洗掉后原来被填满的缝隙露出来而已。就像清理堵塞的下水道，不是水管变大了，是垃圾被清走了。

2. "洗牙会很疼"：现在超声波洗牙技术已经非常成熟，就像用电动牙刷震动牙齿的感觉。如果特别敏感可以跟医生说，会调整力度或者打点麻药。

3. "洗一次能管一辈子"：牙齿每天都要吃饭喝茶，牙结石就像房间灰尘，定期打扫才能保持清洁。一般建议每年洗1-2次。

三、哪些人特别需要洗牙？

如果你刷牙经常出血、牙根暴露、吃冷热食物敏感，或者总觉得嘴里有异味，那真的要尽快约个洗牙了。经常抽烟、喝咖啡的朋友也要注意，色素沉淀会让牙结石长得更快。孕期女性更要注意口腔卫生，牙周炎可能影响胎儿健康。

四、洗牙全过程大

正规机构的洗牙一般分四步：先用探针检查全口牙齿情况，再用超声波震动震碎大块牙结石，接着用喷砂处理细致部位，后抛光让牙齿表面更光滑。全程30-40分钟，就像给牙齿做深度SPA。不过要提醒大家，路边摊那种几十块的"快速洗牙"千万别尝试，很容易损伤牙釉质。

五、洗牙后要注意什么？

刚洗完牙可能会有点酸软感，这是正常现象，一般2-3天就会消失。建议当天不要吃太烫或太冰的食物，用温水漱口。记得换把软毛牙刷，刷牙时不要太用力。如果出现持续疼痛或出血，一定要及时复诊。

写在后

牙齿健康真的不是小事，很多老人家牙齿松动脱落，都是从年轻时忽视洗牙开始的。与其等牙疼了花大钱治疗，不如定期花个小钱预防。下次看到镜子里的牙齿有点发黄，别急着买美白牙膏，先去机构做个检查吧！