洗牙真的有必要吗？看完这篇你就懂了

洗牙真的有必要吗？看完这篇你就懂了

很多人次听到"洗牙"这个词时，都会下意识摸摸自己的钱包。确实，现在随便走进一家牙科诊所，洗牙的价格从几十到几百不等。但你知道吗？洗牙这件事，还真不是简单的"花钱买罪受"。

牙齿上的"定时炸弹"——牙结石

每天刷牙时，你有没有注意到牙齿背面那些黄黄的东西？那就是牙菌斑。如果三天不刷牙，这些细菌就会慢慢钙化，变成坚硬的牙结石。更可怕的是，这东西就像滚雪球一样，会越积越多。

让人头疼的是，普通的牙刷根本奈何不了它。你可能会说："我每天刷牙很认真啊！"但事实是，再好的牙刷也只能清洁到牙齿表面的70%。那些藏在牙缝里、牙龈下面的牙结石，只能靠的洗牙来解决。

洗牙到底是怎么洗的？

现在的洗牙主要分两种：超声波洁牙和喷砂洁牙。超声波洁牙就像个"小铲子"，通过高频振动把牙结石震下来；喷砂洁牙则是用水流混合特殊粉末，把牙齿表面的色素和软垢冲刷干净。

整个过程大概30-60分钟，医生会先用探头检查你的口腔情况。洗牙时会有轻微的酸胀感，但在可以忍受的范围内。有些人担心洗牙会让牙缝变大，其实那是因为原本被牙结石填满的缝隙露出来了而已。

洗牙后要注意这些事

刚洗完牙的那几天，牙齿可能会有点敏感。建议避免吃过冷、过热、过酸的食物。很多人洗完牙后刷牙，这反倒会伤害牙齿。正确的做法是继续保持正常刷牙频率，配合使用牙线。

另外要提醒的是，吸烟、喝咖啡的朋友，洗完牙后好忍几天。否则刚洗干净的牙齿，很快又会被染色。如果非要喝，记得用吸管，减少牙齿接触。

这些洗牙误区你知道吗？

有人说"洗牙会把牙齿洗坏"，这纯属无稽之谈。正规的洗牙操作对牙齿是零损伤的。还有人认为"洗一次牙能管一辈子"，殊不知牙结石每天都在形成，一般建议每6-12个月洗一次。

让人哭笑不得的是，有些年轻人觉得"我年纪轻轻不需要洗牙"。实际上，现在20多岁就有牙周炎的人比比皆是。牙病不分年龄，预防永远比治疗来得划算。

洗牙这件事，越早越好

很多人都是等到牙龈出血、口臭才想起洗牙。这时候往往已经出现牙龈萎缩、牙齿松动等问题了。早点洗牙不仅能省下后续的治疗费用，更重要的是保住你自己的真牙。

下次刷牙时，不妨对着镜子仔细看看自己的牙齿。如果发现牙龈边缘有黄色或棕色的硬块，或者牙龈经常出血，那就该考虑预约一次洗牙了。毕竟，再好的假牙也比不上自己的真牙，你说对吗？