牙痛难忍怎么办？6个快速缓解牙痛的小妙招

牙痛难忍怎么办？6个快速缓解牙痛的小妙招

半夜牙疼到睡不着，吃饭时突然疼到冒冷汗，这种滋味很多人都经历过。牙痛虽然不是大病，但疼起来真要命。今天就来和大家牙痛的原因和快速缓解的方法，帮你摆脱牙痛的困扰。

为什么牙会痛？常见原因要知道

牙痛的原因有很多，常见的就是龋齿。当牙齿出现蛀洞，食物残渣堆积在里面，细菌滋生就会引起疼痛。其次是牙髓炎，也就是我们常说的"牙神经发炎"，这种疼痛往往来势汹汹，晚上会加重。牙龈炎和牙周炎也会导致牙齿疼痛，通常还伴有牙龈出血、红肿等症状。

另外，智齿发炎也是年轻人常见的牙痛原因。尤其是长歪的智齿，很容易藏污纳垢引起炎症。牙齿敏感、牙齿隐裂、颌面部神经痛等也都可能表现为牙痛。所以当牙痛发生时，不要随便吃药，好先搞清楚原因。

6个在家就能做的缓解牙痛方法

1. 淡盐水漱口：取一小勺食盐溶于温水中，每天漱口3-4次。盐水可以杀菌，对牙龈炎、牙周炎引起的疼痛特别有效。

2. 冷敷止痛：用毛巾包住冰块敷在疼痛部位的脸颊上，每次15-20分钟。低温可以暂时麻痹神经，减轻疼痛感。

3. 按压合谷穴：找到手背大拇指和食指之间的合谷穴，用力按压1-2分钟，可以症状。

4. 生姜止痛：切一小片生姜贴在痛处，或者嚼碎生姜含着。生姜中的姜辣素有的镇痛作用。

5. 花椒水含漱：取5-6粒花椒泡水，待水温适中时含漱。花椒有局部麻醉作用，能快速缓解牙痛。

6. 保持口腔清洁：吃完东西立即漱口，用牙线清理牙缝中的食物残渣。保持口腔清洁可以防止细菌感染加重。

这些情况要立即看医生

虽然以上方法可以暂时，但如果出现以下情况，一定要尽快就医：

- 持续剧烈疼痛超过24小时

- 面部明显肿胀

- 伴有发热症状

- 吞咽或呼吸困难

- 牙齿明显松动

这些情况可能是感染的征兆，不及时治疗可能会引起更的并发症。特别是孕妇和儿童，用药要格外谨慎，一定要遵医嘱。

预防牙痛，日常护理很重要

与其等牙痛发作再想办法，不如平时就做好预防：

1. 每天早晚刷牙，每次不少于3分钟。建议使用含氟牙膏，能有效预防龋齿。

2. 每3个月更换一次牙刷，牙刷磨损会影响清洁。

3. 定期使用牙线或冲牙器，清洁牙刷够不到的牙缝区域。

4. 每6个月做一次口腔检查，发现问题及时处理。

5. 少吃甜食和酸性食物，这些食物容易腐蚀牙釉质。

6. 戒烟限酒，吸烟喝酒会加重牙龈疾病。

牙痛不是小事，要科学对待

很多人觉得牙痛是小毛病，忍忍就过去了。但牙齿问题如果拖延不治，可能会导致更的后果。比如龋齿不及时治疗，可能会发展成牙髓炎，后只能做根管治疗。牙周炎得不到控制，还会影响全身健康。

所以当牙痛发生时，可以先尝试一些家庭缓解方法。但如果疼痛持续或加重，一定要及时就医。记住，预防胜于治疗，养成良好的口腔卫生习惯，才能远离牙痛的烦恼。