牙痛难忍怎么办？牙医教你快速缓解牙痛的6个方法

牙痛难忍怎么办？牙医教你快速缓解牙痛的6个方法

半夜被牙痛疼醒，冷热酸甜什么都吃不了，这种滋味想必很多人都经历过。牙痛不是病，痛起来真要命，这话一点都不假。今天我们就来牙痛那些事，告诉你哪些方法能快速止痛，什么时候必须看医生，以及如何预防牙痛。

为什么牙会痛？先了解原因才能对症下药

牙痛常见的原因是龋齿，也就是我们常说的蛀牙。当细菌侵蚀牙齿形成龋洞，接近牙神经时就会引发剧烈疼痛。其次是牙周疾病，牙龈红肿、出血也会导致持续性钝痛。另外，智齿发炎、牙齿隐裂、牙齿敏感等都可能引起不同程度的牙痛。

值得注意的是，有时候牙痛可能不是牙齿本身的问题。比如三叉神经痛、鼻窦炎、心脏病发作时都可能出现放射性牙痛。所以牙痛千万不能掉以轻心，持续疼痛一定要及时就医。

在家缓解牙痛的6个实用方法

1. 盐水漱口：一杯温水加半茶匙食盐，每天漱口3-4次。盐水可以杀菌，减轻牙龈肿胀，对轻度的牙龈炎和智齿发炎特别有效。

2. 冷敷止痛：用毛巾包裹冰块敷在疼痛的脸颊处，每次15-20分钟。低温能收缩血管，减轻炎症和肿胀，但注意不要直接用冰接触皮肤。

3. 保持口腔清洁：继续认真刷牙，使用牙线清理牙缝。食物残渣会加重细菌感染，保持口腔清洁有助于控制炎症。

4. 调整睡姿：睡觉时适当垫高枕头，减少头部循环压力，能缓解夜间牙痛加重的状况。

5. 暂时避免刺激性食物：过热、过冷、过甜、过酸的食物都会刺激牙神经，加重疼痛。饮食要清淡温和。

6. 适当服用止痛药：在医生指导下可短期使用布洛芬等非处方止痛药，但不宜长期依赖。

这些情况必须立即看牙医

• 牙痛持续超过2天没有缓解迹象
• 伴随发烧、面部肿胀或呼吸困难
• 牙龈出现脓包或渗液
• 牙齿松动或断裂
• 咀嚼或咬合时疼痛加剧

拖延治疗可能导致感染扩散，甚需要拔牙。特别是孕妇、糖尿病患者等免疫力较低的人群，更要及时就医。

牙科治疗牙痛的常见方法

补牙：针对龋齿导致的牙痛，清除腐坏组织后用树脂材料填补龋洞。

根管治疗：当牙髓感染时，需要清除坏死组织并充填根管，这是保留龋坏牙齿的佳方法。

牙周治疗：通过洗牙、刮治等手段治疗牙龈炎和牙周炎，消除感染源。

拔牙：对于无法保留的损坏牙齿或阻生智齿，拔除可能是终解决方案。

预防胜于治疗：5个远离牙痛的好习惯

1. 每天刷牙两次，使用含氟牙膏，每次少2分钟
2. 每天使用牙线清洁牙缝，预防邻面龋
3. 每半年到一年洗牙一次，及时发现口腔问题
4. 减少甜食和碳酸饮料的摄入，餐后漱口
5. 不要用牙齿开瓶盖或咬硬物，防止牙齿隐裂

记住，牙痛是身体发出的警示信号，及时处理才能避免更的口腔问题。养成良好的口腔卫生习惯，定期看牙医，才能从根本上远离牙痛的困扰。