洗牙真的有必要吗？看完这篇你就懂了

洗牙真的有必要吗？看完这篇你就懂了

近总听朋友说"该去洗牙了"，但心里总犯嘀咕：每天刷牙挺认真的，洗牙是不是智商税？今天咱们就唠唠这个事，用大白话告诉你洗牙那些事儿。

一、牙结石比你想的更顽固

刷牙就像打扫房间表面，而洗牙相当于年底大扫除。就算用电动牙刷，牙龈边缘和牙缝里总会藏着牙菌斑。这些"脏东西"48小时就会钙化，变成抠都抠不掉的牙结石。我见过夸张的，有位程序员小哥后槽牙上的结石，硬得能当刀片使。

这些结石不仅让口气变差，更是牙龈出血的元凶。很多人刷牙出血以为是上火，其实是牙龈在发出求救信号。去年有个开奶茶店的姑娘，一直觉得洗牙伤牙齿，结果检查时发现牙龈萎缩得像个"小山坡"，后悔都来不及。

二、洗牙过程没你想的可怕

现在的超声波洗牙早就升级了。医生会用像小钩子似的器械，通过高频振动把结石震下来，过程有点像用指甲轻刮玻璃。酸爽感因人而异，牙齿敏感的可能会有点"触电"的感觉，但在能忍受范围内。

记得上个月有个怕痛的中学老师来做洗牙，全程攥着扶手。结果做完自己都笑了："比拔智齿轻松多了，就是嘴里像含了颗薄荷糖。"整个过程大概30-40分钟，讲究的诊所还会给牙齿抛个光，做完舌头舔牙齿都觉得滑溜溜的。

三、这些洗牙谣言别轻信

常听到的说法是"洗牙会让牙缝变大"。其实牙缝原本就被结石占着位置，清除后当然觉得空。就像脱掉紧身裤，不是腿变细了，是裤子本来太勒。

还有人说"洗完牙会敏感"。这是因为长期被结石包裹的牙根突然暴露，就像冬天突然脱秋裤，适应两天就好。正规机构的医生都会控制功率，那些做完难受好几天的，可能是遇到不的操作了。

四、洗牙后的小贴士

刚洗完那两天，别急着啃冰块或者喝可乐。有个爱吃火锅的顾客没忍住，第二天辣得直跳脚。建议喝温水，用软毛牙刷。如果出现暂时性敏感，超市买支感牙膏就行。

重点提醒爱喝咖啡和抽烟的朋友，你们可能需要每年洗2次。我们诊所常来的那位设计师，自从改成年洗两次后，终于不用每次拍照都闭着嘴笑了。

五、怎么选靠谱的洗牙机构

别看街边小店价格便宜，消毒不过关可能交叉感染。正规机构都能查到执业资质，用的是一次性器械包。建议提前看看他们的消毒间，如果连这个都没有，赶紧撤。

后说个冷知识：洗牙其实是省钱的牙齿保养。等到牙周炎发作，花的钱够洗十年牙。现在很多都能报销部分费用，算下来不如奶茶钱。所以别等牙疼才想起牙医，定期洗牙才是真精致。