一口好牙从洁牙开始，定期洁牙能带来5大意想不到的好处

一口好牙从洁牙开始，定期洁牙能带来5大意想不到的好处

每天刷牙已经成为大多数人的日常习惯，但是你知道仅仅靠刷牙是不够的吗？洁牙才是维护口腔健康的关键。作为一名在医美行业工作10年的编辑，今天我想和大家洁牙这件事，用简单直白的方式告诉你为什么要定期洁牙。

什么是洁牙？为什么刷牙不能代替洁牙？

很多朋友会有这样的疑问：我每天认真刷牙，为什么还要去洁牙？其实刷牙和洁牙完全是两回事。刷牙只能清洁牙齿表面，对于那些藏在牙缝里、牙龈边缘的顽固牙菌斑和牙结石，刷牙是根本没办法清除的。

洁牙是通过超声波洁牙设备，将牙齿表面的牙菌斑、牙结石、色素沉着等清除的过程。就像我们家里的地板，平时用扫把扫扫看似干净，但定期还是需要用拖把清洁一样。

定期洁牙的5大好处

1. 预防牙龈疾病。牙结石是导致牙龈炎、牙周炎的罪魁祸首。定期洁牙可以有效预防这些疾病。

2. 防止口臭。很多顽固口臭都是因为牙结石堆积造成的，洁牙后你会发现口气清新多了。

3. 牙齿更白。长期喝茶、咖啡的人会发现牙齿表面有色素沉着，洁牙可以去除这些外源性色素。

4. 早发现口腔问题。洁牙时医生会检查口腔，可以及时发现蛀牙、牙齿隐裂等问题。

5. 省钱又省心。预防总是比治疗更划算，定期洁牙能帮你省下不少治疗费用。

洁牙会痛吗？会伤害牙齿吗？

这是很多人担心的问题。实际上，的洁牙过程是不会伤害牙齿的。现在主流的超声波洁牙是利用高频振动将牙结石震碎，而不是用工具硬刮。对于牙结石比较多的朋友，可能会有轻微不适感，但这都是暂时的。

如果牙龈本身有炎症，洁牙时可能会有少许出血，这是正常的。就像给伤口消毒一样，虽然有点疼，但对有好处。怕疼的朋友可以选择舒适洁牙项目，整个过程会更温和。

洁牙后要注意什么？

1. 洁牙后1-2小时内不要进食

2. 24小时内不要吃太冷、太热的食物

3. 一周内避免吃容易染色的食物

4. 选用软毛牙刷，正确刷牙

5. 建议每6-12个月洁牙一次

关于洁牙的常见误区

误区一：洁牙会让牙缝变大。其实牙缝变大是因为清除了牙结石，了牙齿原本的形态。

误区二：洗牙会伤害牙齿。操作下的洁牙是不会损伤牙釉质的。

误区三：老年人没必要洁牙。恰恰相反，老年人更需要定期洁牙来维护口腔健康。

误区四：洁牙一次就够。口腔保健是个长期过程，建议每半年到一年洁牙一次。

如何选择合适的洁牙机构？

现在市面上洁牙的价格从几十到上千不等，建议大家选择正规口腔医疗机构。要注意以下几点：

1. 查看机构是否有正规资质

2. 了解洁牙使用的设备是否

3. 观察洁牙前的消毒流程是否规范

4. 医生或洁牙师的资质

5. 注意是否有后续护理指导

一口好牙是健康的基础，也是自信的来源。洁牙不是消费，而是必要的健康投资。如果你已经很久没有洁牙了，不妨现在就预约一次的口腔清洁吧！