牙套怎么选？10年医美编辑教你挑对不踩坑

牙套怎么选？10年医美编辑教你挑对不踩坑

近后台收到不少粉丝提问："牙套种类这么多，金属、陶瓷、隐形到底怎么选？""戴牙套会不会很疼？""30岁还能矫正牙齿吗？"作为在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就用直白的大实话，把牙套那些事儿给你掰扯明白。

先搞清楚：你为什么要戴牙套？

上周邻居阿姨带着女儿来，小姑娘因为牙齿不齐被同学起外号，现在连笑都捂着嘴。其实牙套不单是为了好看，像咬合不正可能引发头疼，牙齿拥挤更容易蛀牙。建议先去找正规医院拍个片子，医生会根据你的牙槽骨情况、牙齿拥挤度给出建议，千万别自己上网瞎对照。

2023年主流牙套拼

1. 金属牙套：就是大家说的"钢牙"，矫正力度大快，价格通常1-2万。缺点是刮嘴，我表弟戴的时候常备正畸蜡。适合学生党和追求性价比的。

2. 陶瓷牙套：托槽是半透明的，3米外基本看不出来。价格比金属贵30%，要注意别吃咖喱染色。适合上班族见客户的人群。

3. 隐形牙套：明星同款的透明牙套，吃饭能摘下来。但对自律性要求高，每天要戴满22小时，价格3-5万。经常出差应酬的商务人士。

过来人才懂的5个

1. 初戴会酸胀3-7天，喝粥都费劲是真的，但没网上说的那么恐怖

2. 牙套脸不是人人都会出现，多嚼咬胶能预防

3. 22岁和32岁都能矫正，只是方案不同

4. 一定要选有《医疗机构执业许可证》的医院

5. 保持器比牙套戴的时间更长，千万别偷懒

这些坑我劝你别踩

美容院998元快速矫正？快跑！正畸必须由正畸医师操作。还有那种号称"7天排齐"的网红牙贴，纯粹是交智商税。记住：牙齿是有生理限度的，每月1毫米左右才是的。

牙套人的日常生存指南

早餐把全麦面包换成鸡蛋羹，下午茶把坚果换成酸奶，随身带冲牙器比带口红更重要。我采访过的牙科说，90%的矫正失败都是因为清洁不到位。推荐买L型牙缝刷，清洁托槽死角特别管用。

关于价格的掏心话

同样是金属托槽，为什么有的医院报8000有的报2万？差别在医生资质和矫正方案。好比理发店总监和学徒工的差别。建议少对比3家医院的方案，重点看主治医师的病例报告，别光比价格。

后说句实在的，戴牙套就像跑马拉松，过程辛苦但终点值得。我见过太多人从自卑到自信的蜕变。如果你正在犹豫，不妨先去正规医院做个检查，了解清楚再决定也不迟。