为什么每年都要洁牙？看完这5个，你可能马上就想预约了

为什么每年都要洁牙？看完这5个，你可能马上就想预约了

近总有朋友问我："洁牙到底有没有必要？"作为一名在医美行业深耕10年的老编辑，今天我就用直白的语言，跟大家这个既熟悉又陌生的话题。

你以为的牙齿干净，可能藏着2斤牙结石

很多人觉得每天认真刷牙就够了，但是：刷牙只能清洁60%的牙面。那些藏在牙缝、牙龈沟里的细菌，会慢慢钙化变成坚硬的牙结石。有数据显示，长期不洁牙的人，口腔里可能累积多达2斤的牙结石！这些"石头"不仅会让口气变差，更是牙龈出血、牙齿松动的罪魁祸首。

洗牙会伤牙齿？牙医听了都想摇头

"超声波洁牙会把牙釉质刮花"——这是我听过离谱的谣言。正规机构的洁牙设备是利用高频振动震碎结石，就像用声波震落玻璃杯上的水垢，根本不会碰到牙齿本身。倒是那些坚硬的牙结石，每天都在腐蚀你的牙龈和牙槽骨。

不痛不痒≠没问题

上周陪闺蜜去洁牙，她全程都在惊讶："这里居然有结石？我一点感觉都没有！"其实牙龈疾病就像高血压，早期几乎没有症状。等到出现疼痛、松动时，往往已经发展到中重度牙周炎。定期洁牙就像给牙齿做体检，花小钱防大病。

洁牙后的惊喜彩蛋

做完洁牙的人常会发现两个意外收获：一是牙齿突然白了一个度（其实是去除了多年的烟渍茶渍），二是口气变得特别清新。这是因为清除了细菌大本营——牙结石。不过要提醒大家，洁牙不等于美白，想要明星同款皓齿还得配合美白项目。

这些人尤其需要马上预约

如果你符合以下任何一条，建议尽快安排洁牙：刷牙时牙龈出血、牙缝越来越大、牙齿根部发黄、口香糖嚼两下就没味了。孕妇、糖尿病患者更要注意，口腔问题可能引发全身性疾病。

次洁牙必看的避坑指南

1. 选择正规医疗机构，别被美容院的"洁牙"忽悠
2. 洁牙过程会有轻微酸胀感，怕敏感可以提前说明
3. 术后24小时避免冷热刺激，咖啡红酒先停一停
4. 每年1-2次是黄金频率，抽烟喝茶多的人可适当增加

后说句掏心窝的话：洁牙可能是划算的健康投资。相比动辄上万的种植牙，几百块的预防性护理简直太值了。你的牙齿，值得更好的对待。