洗牙到底有没有必要？这份超全洗牙指南请收好！

洗牙到底有没有必要？这份超全洗牙指南请收好！

近不少朋友在问，洗牙真的有必要吗？会不会伤害牙齿？今天咱们就专门来洗牙这件事。洗牙作为基础的口腔护理项目，其实很多人对它的了解还不够。

洗牙的名称叫做"洁治"，就是通过的器械去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和色素。别看这个过程听起来简单，但对于维护口腔健康可是非常重要的。

为什么要定期洗牙？

即使我们每天认真刷牙，也难免会有清洁不到的死角。这些地方长期积累下来的牙菌斑会慢慢钙化形成牙结石，牙结石一旦形成，靠普通刷牙是去除不掉的。

牙结石不仅会影响美观，更重要的是它会持续刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，久而久之还可能发展成牙周炎，时甚会导致牙齿松动。定期洗牙就像是给牙齿做一次的大扫除，能有效预防这些问题的发生。

洗牙的过程是怎样的？

现在市面上常见的洗牙方式主要是超声波洁牙。医生会用超声波洁牙机的工作头轻轻接触牙齿表面，通过高频震动将牙结石震碎，同时喷水降温并冲洗干净。整个过程通常需要30-60分钟，具体时间因人而异。

洗牙过程中可能会有轻微的酸胀感，特别是牙结石比较或者牙齿敏感的人。但这种不适感通常都在可接受范围内，如果感觉特别敏感，可以告诉医生，医生会调整洁牙机的功率。

洗牙后需要注意什么？

刚洗完牙的一两天内，建议避免吃过冷、过热、过酸的食物，因为此时牙齿可能会比较敏感。同时要避免饮用咖啡、浓茶等容易染色的饮料，也不要吸烟。

洗牙后要认真刷牙，使用牙线，保持良好的口腔卫生习惯。这样才能延长洗牙的，让牙齿保持更长时间的洁净。

关于洗牙的几个常见疑问

很多人担心洗牙会让牙缝变大，这其实是个误解。洗牙去掉的是本就该清除的牙结石，牙缝一直都在，只是之前被牙结石填满了。去掉后自然会觉得牙缝明显，但这才是牙齿真实的状况。

还有人觉得洗牙后牙齿会松动，这也是不正确的。如果洗牙后感觉牙齿松动，说明牙周炎已经比较，牙齿本就处于松动状态，只是被大量的牙结石固定住了。去除牙结石后，松动的问题就暴露出来了。

关于洗牙的频率，一般建议每6-12个月洗一次牙。但具体要根据个人的口腔情况来定，比如吸烟、爱喝咖啡茶的人可能需要更频繁一些。

选择正规机构很重要

洗牙虽然是个常规项目，但一定要选择正规的医疗机构。正规机构的消毒流程规范，医生操作，能根据每个人的牙齿状况调整洗牙方案。

现在市面上洗牙的价格从几十元到几百元不等，具体价格会根据所在城市、选择的医疗机构以及个人牙齿的清洁难度而有所差异。

保持口腔健康要从日常做起，定期洗牙是其中重要的一环。希望通过这篇文章，能帮助大家更地了解洗牙，消除对洗牙的顾虑，养成定期护理牙齿的好习惯。