美白牙选冷光还是瓷贴面？3分钟搞清哪种适合你

美白牙选冷光还是瓷贴面？3分钟搞清哪种适合你

喝完咖啡发现牙齿变黄了？拍照时总习惯性抿嘴？现在越来越多的上班族开始关注牙齿美白问题。目前市面上主流的美白方式主要是冷光美白和瓷贴面两种，今天我们就来详细说说它们的区别。

冷光美白：快速的"牙齿漂白术"

冷光美白整个过程大概需要40分钟，相当于午休时间就能完成。医生会先给你的牙龈涂上保护剂，然后涂抹专用美白凝胶，再用蓝光照射。不需要磨牙，价格通常在800-2000元之间，做完就能看到明显变白的。

不过要注意，刚做完的24小时内要避免喝茶、咖啡这些容易染色的食物。能维持1-2年，适合着急见客户或者准备拍婚纱照的人。

瓷贴面：持久美白的"牙齿隐形衣"

如果牙齿本身颜色特别深，或者有轻微不整齐的情况，瓷贴面可能是更好的选择。医生会根据你的牙齿形状定制超薄瓷片，像贴甲片一样贴在牙齿表面。需要磨去少量牙釉质，价格在2000-5000元/颗，可以维持10年左右。

瓷贴面特别适合四环素牙、氟斑牙这类顽固性牙渍，还能顺便改善牙齿形状。但整个过程需要来院2-3次，更适合对美观要求高的人。

这两种方式该怎么选？

想要快速选冷光美白：周末做个护理，周一就能亮白上班。担心牙齿敏感的话，现在很多机构都有低温蓝光技术，不适感会轻很多。

追求长期选瓷贴面：虽然单价高，但折算到每年其实更划算。记得选择正规机构，确保贴面边缘不会刺激牙龈。

次尝试可以先做冷光美白看看。如果对色度还不满意，后期再考虑叠加瓷贴面。现在很多牙科都有体验价，建议先预约面诊让医生检查牙釉质情况。

你可能还想知道

Q：美白后能维持多久？
A：冷光美白1-2年，瓷贴面10年左右。经常抽烟喝红酒的人维持时间会缩短。

Q：会不会损伤牙齿？
A：正规操作下都是的。冷光美白可能会暂时性敏感，瓷贴面需要医生控制磨牙量。

Q：居家美白产品有效吗？
A：美白牙膏只能维持牙本色，美白牙贴约是冷光的30%，且容易造成牙龈刺激。

后提醒大家，牙齿美白不是越白越好。的牙医会根据你的肤色、年龄推荐适合的色号，真正好看的美白是让牙齿看起来自然有光泽。现在很多口腔机构都色板对比服务，建议先再决定。